冬天用热水泡脚的水温多少很好

2022-07-15 19:54:08 来源:

冬天,很多人觉得脚冷,于是就用很热的水,把脚泡得通红,认为泡脚的水温越高越好。

医生指出,冬天用热水泡脚的水温不宜过高,以40℃左右为宜。

冬天用热水泡脚的水温为何40℃很好?

原因1:泡脚的水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂;

原因2:泡脚的水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说,无异于雪上加霜。

Tips:糖尿病患者对泡脚的水温的高低应特别注意,因为糖尿病患者容易并发周围神经病变,使末梢神经不能正常感知外界温度,即使泡脚的水温很高,他们也感知不到,就容易被烫伤。

处于发育期的小孩也尤应注意,如果泡脚的水温过高,会使足底韧带因受热而变形、松弛,不利于足弓发育,日久容易诱发扁平足。

冬季用热水泡脚不是水越热越好,40℃左右很好,而且泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜。泡脚是养生的好方法,但是一定要方法正确,否则反而其反效果。

哈尔滨治疗癫痫比较好的医院
北京治疗癫痫哪家好
治癫痫方法有哪些