宝宝的春季饮食护理方法

2022-07-15 16:24:26 来源:

春天气候回暖,天气变化总是很快,令人难以捉摸,细菌和病毒也变得非常活跃,所以对于抵抗力弱的宝宝来说,这也是个多病的季节。所以,对于孩子春季护理工作,家长们义不容辞。那么儿童春季又该吃些什么?

步骤阅读1

营养摄入丰富均衡

保证宝宝身体内的钙含量很重要,需多吃鸡蛋、鱼虾、豆制品等一系列富含钙质食物,至于甜食、油炸食品等食物则要少吃。另外,富含蛋白质的鸡肉、牛肉、小米等也要多吃,除此之外,关于维生素和脂肪的摄入也不可忽视,而坚果类的食物对补充这类物质很重要。

步骤阅读2

天气干燥谨防上火防感冒

在这个干燥的季节里,适时为宝宝补充水分是必不可少的工作。不仅需要保证宝宝的日常饮水量充足,另外膨化食品的食用也要注意。冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,预防感冒。若是奶粉喂养的宝宝,就需在挑选奶粉上下足够的功夫,好的奶粉可以提高宝宝的免疫力,有效预防宝宝感冒。

步骤阅读3

过敏宝宝慎选食物

春季是个万物复苏的季节,细菌也会大量滋生,这就对过敏宝宝的健康产生了威胁,因此,家长需时刻注意宝宝的饮食,切不可食用会海鲜、鱼虾等可能会引起过敏的食物。

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